Ako cvičiť doma overball cviky
Zacvičte si s nami. Jednoduché cviky s overballom sú zamerané na posilňovanie svalstva. Môžete ich cvičiť aj bez overballu kdekoľvek a kedykoľvek.
Požičovňa bicyklov v Dudinciach
Ak túžite spoznať krásy kúpeľného mestečka Dudince a zaujímavého regiónu Hont z dvoch kolies, miestne turisticko-informačné centrum zriadilo požičovňu bicyklov, elektrobicyklov a kolobežiek. Nemusíte sa tak starať o dopravu či prípadný servis vlastného bicykla, stačí len prísť a vybrať si z ponuky najnovších modelov v perfektom stave.
V tomto článku sa dozviete:
- Aké typy bicyklov, elektrobicyklov či kolobežiek si môžete požičať
- Aké sú podmienky požičania
- Kam sa vybrať za zaujímavými miestami
Aké bicykle ponúka požičovňa
Kúpeľný pobyt je o liečbe, oddychu, ale aj o zdravom pohybe. Cyklistika pomáha pri chudnutí, podporuje rast svalov, budovanie kondičky a zlepšuje psychickú pohodu (a tým aj spánok). Je tiež dobrou prevenciou pred srdcovými chorobami. Navyše spoznáte zaujímavé miesta, pričom k nim prídete možno niekedy nie úplne bežnými (lesnými či poľnými) cestičkami. Navštívte preto turisticko-informačné centrum (tehlová budova hneď oproti LD Rubín) a požičajte si (elektro)bicykel či kolobežku.
V ponuke požičovne bicyklov nájdete:
- Elektrobicykle Rock Machine Blizz INT2 E50-29, modely 2020 vo veľkostiach M, L, XL (sú ľahko ovládateľné, odolné, s tromi stupňami podpory)
- Horské bicykle Rock Machine Torrent 90-29, modely 2021 vo veľkostiach M, L, XL (skvelá ovládateľnosť a vzpriamenejší posed)
- Kolobežky Kostka (pre deti i dospelých, sú obratné, ideálne na spoznávanie blízkeho okolia – zvládnu nielen rovné povrchy, ale aj nespevnené komunikácie)
Priamo z Dudiniec môžete absolvovať niekoľko cykloturistických okruhov rôznej náročnosti, o ktorých vám radi viac povedia zamestnanci TIC.
Čo vidieť v Honte?
Lisovňa olejov v Súdovciach, kamenné obydlia v Brhlovciach či Tesárske dúpänce – to je len pár tipov na výlety, ktorý môžete pohodlne absolvovať na bicykli, napríklad aj po absolvovaní procedúr. Mnohé zaujímavé miesta sú naozaj len „na skok“, preto ich počas pobytu stihnete objaviť naozaj mnoho. Ak chcete vedieť, čo všetko sa v regióne Hont deje a čo stojí za to navštíviť, pozrite si stránku regiónu Hont.
